مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    35 خبر
    • زيارة ترامب إلى الصين
    • نبض الملاعب
    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
    • زيارة ترامب إلى الصين

      زيارة ترامب إلى الصين

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

      إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    الصحة
    تاريخ النشر: 24.02.2021 | 18:30 GMT

    ثلاث طرق بسيطة لتحسين الرؤية

    أعلن الطبيب الياباني روي هيراماتسو، أخصائي طب وجراحة العيون، أنه بالإمكان تحسين الرؤية من دون جراحة بواسطة طرق بسيطة تستغرق بضع دقائق في اليوم.

    ثلاث طرق بسيطة لتحسين الرؤية
    صورة تعبيرية / Alexander Galperin / Sputnik


    ويشير موقع abc.es، إلى أن الأخصائي ينصح باستخدام هذه الطرق لتحسين الرؤية:

    الطريقة الأولى- التمرين على نقاط غابور- التي تتضمن اكتشاف الاختلافات بين رسمين متشابهين، خلال ثلاث دقائق في اليوم. ووفقا للطبيب، سيظهر التحسن بعد مضي أسبوعين، وتتحسن أكثر في غضون 28 يوما.

    الطريقة الثانية- استخدام العلاج الحراري. تتضمن هذه الطريقة أخذ منشفة وتبليلها بالماء ومن ثم وضعها في فرن الميكروويف لمدة 30-40 ثانية، بعد ذلك توضع على العيون المغمضة، إلى أن تبرد.

    الطريقة الثالثة- ينصح الأخصائي بالإكثار من تناول السبانخ. لأن هذا النبات يساعد على الوقاية من إعتام عدسة العين والبقع الصفراء.

    المصدر: صحيفة "إيزفيستيا"

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    "عمى نتنياهو واضح".. تركي الفيصل يحدد هدف إسرائيل من محاولتها جر السعودية إلى حرب مع إيران

    أخبار العالم

    عراقجي: لا نخشى أحدا ووجه إيران تغير وإذا أردنا قلبنا موازين العالم

    أخبار العالم العربي

    رغم نفي أبو ظبي رسميا.. عراقجي يهاجم الإمارات على خلفية إعلان إسرائيلي عن زيارة نتنياهو

    أخبار العالم

    عراقجي يحدد سبيلا وحيدا للأمن الدائم في منطقة الخليج ويتهم أطرافا ثالثة بتخريب المفاوضات مع أمريكا

    أخبار العالم

    مصادر عسكرية واستخبارية أمريكية: الحرب في إيران تمنح الصين ورقة ضغط وتستنزف السلاح لصالح بكين

    أخبار العالم

    شلل هرمز يضرب التجارة العالمية.. عملاق الشحن هاباغ لويد يخسر عشرات الملايين أسبوعيا

    أخبار العالم

    كشفتها روسيا منذ سنوات.. مختبرات بيولوجية أمريكية في أوكرانيا ضمن ملفات إبستين وواشنطن تفتح تحقيقا

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: استهداف مواقع مرتبطة بالجيش الأوكراني بصواريخ فرط صوتية وتحرير بلدة في دونيتسك

    أخبار العالم

    محمد رضا عارف: السيطرة على مضيق هرمز حسمت وإيران دخلت مرحلة القوة العظمى بعد حرب رمضان

    أخبار العالم العربي

    الأردن و5 دول خليجية ترفض التصريحات الإيرانية حول "إدارة" و"قواعد قانونية" جديدة لهرمز

    أخبار العالم

    قائد القيادة المركزية الأمريكية يمثل أمام مجلس الشيوخ بشأن إيران والوضع العسكري (فيديو)

    أخبار العالم

    تحقيق لـ RT يفضح كذب وسائل الإعلام الغربية لسنوات بشأن المختبرات البيولوجية في أوكرانيا